Танд мотивац хэрэггүй

Ука Төмөр Бусад Leave a Comment

Танд мотивац хэрэггүй Бидэнтэй тулгардаг нэг том асуудал бол мотивац байдаг. Мотивацгүйн улмаас хийж чаддаггүй. Тиймээс  надаас ийм асуултыг их асуудаг “Ука, яаж мотивацтай болох вэ? Яаж өөрийгөө өдөөх вэ?” Энэ юу гэсэн үг вэ гэвэл хүн мотивацтай болж байгаад, эсвэл өдөөгдөж байгаад хийх ёстойгоо …

Чаддаг байсан бол хиймээр л байна. Даан ч чадахгүй.

Ука Төмөр Бусад

Чаддаг байсан бол хиймээр л байна. Даан ч чадахгүй. Та ингэж бодож байна уу? Хэрвээ тийм бол үргэлжлүүлэн уншаарай.

Хүнд нөлөөлдөг 5 зүйл

Ука Төмөр Бусад

Хүнд нөлөөлдөг 5 зүйл Хүнд юу юу нөлөөлдөг вэ? Аливаа юмны нөлөөнд орохгүйн тулд яах ёстой вэ? Бид бүгд ирээдүйгээ сайхнаар төсөөлөх дуртай байдаг. Ирээдүйгээ ингэж сайхнаар төсөөлснөөр бид урам зориг ордог. Хэрвээ та ирээдүйгээсээ урам зориг авахгүй байгаа бол та өнгөрсөнд амьдарч байна гэж …

Яаж бусдын итгэлийг олж авах вэ

Ука Төмөр Бусад

Яаж бусдын итгэлийг олж авах вэ Хүмүүсийн итгэлийг авахын тулд өөрөө итгэлтэй хүн байх хэрэгтэй. Тэгэхээр яаж итгэлтэй хүн болох вэ? Энэ тухай өнөөдөр оруулахыг хүслээ.

Хязгаарлагдмал бодол

Ука Төмөр Бусад

Хязгаарлагдмал бодол ба түүнийгээ хэрхэн устгах Өнөөдөр би хязгаарлагдмал бодлын тухай бичих хүсэлтэй байна. Хүн бүрт хязгаарлагдмал бодол байдаг. Хамгийн гол нь энэ хязгаарлагдмал бодолдоо автаад зогсонги байдалд байна уу эсвэл энэ бодлоо устгаж байна уу гэдэг нь чухал байдаг. Тиймээс өнөөдөр би нэгдүгээрт хязгаарлагдмал …

Туршлага

Ука Төмөр Бусад

Туршлага-гүй бол амжилтанд хүрч болох уу? Та өнөөдөр юу бодож байна вэ? Амжилтанд хүргэх бодлууд бодож байна уу эсвэл амжилтын эсрэг бодлууд бодож байна уу? Амжилтын эсрэг их олон янзын бодлууд байдаг. Түүний нэг нь “би туршлага-гүй” гэдэг бодол байдаг. Хэрвээ таныг “Би туршлагагүй” гэдэг бодол …

Уйтгарлалаа шууд анагааж эхлэх 3 арга

Ука Төмөр Бусад

Уйтгарлалаа шууд анагааж эхлэх 3 арга Та “уйдаж үхлээ” гэж хэлж байгаа хүнтэй тааралдаж байсан уу? Хэрвээ тийм бол дараагийн удаа ингэж хэлж байгаа хүнээс аль болох хурдан зугтахыг хичээгээрэй. Яагаад гэдгийг би одоо тайлбарлая.

Эхлүүлэх айдсаа яаж давах вэ

Ука Төмөр Бусад

Эхлүүлэх айдсаа яаж давах вэ Эхлүүлэх айдсаа давах арга Одоо эхлүүл, байгаа газраасаа эхлүүл…эхлүүлсэн бол битгий зогс…үргэлжлүүл. Айдас төрсөн ч эхлүүл Эргэлзээ төрсөн ч эхлүүл Хэцүү байсан ч, боломжгүй санагдсан ч эхлүүл. Гар чичирч, хоолой зангирч, дотор муухайрсан ч эхлүүл. Одоо эхлүүл, байгаа газраасаа эхлүүл…эхлүүлсэн …

Өөрийнхөө тухай сөрөг бодлоо яаж зогсоох вэ

Ука Төмөр Бусад

Өөрийнхөө тухай сөрөг бодлоо яаж зогсоох вэ? Бид бүгд дотроо өөрөө өөртэйгээ ярьж байдаг. Энэ ярианы ихэнх хувь нь өөрийнхөө тухай сөрөг яриа байдаг учраас өөрийнхөө тухай сөрөг бодолтой болдог. Тэгээд энэ нь бидний зуршил болсон байдаг. Тиймээс үүнийг хэрхэн ззогсоох тухай өнөөдрийнхөө бичлэг дээр орууллаа. Өөрийнхөө …

Өөрийн үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэл 2-ын ялгаа

Ука Төмөр Бусад

Өөрийн үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэл 2-ын ялгаа Өнөөдрийн бичлэг дээр өөрийн үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэл 2-ын ялгаа -г  орууллаа. Өөрийн үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэл 2 -ыг хооронд нь хольж хутгадаг зүйл их анзаарагдсан. Энэ хоёр бол 2 өөр зүйл. Хэрвээ танд өөрийн үнэлэмж, өөртөө итгэх …